รู้จักอาการตาแห้งและสาเหตุของอาการตาแห้งกันเถอะ

          สำหรับอวัยวะที่สำคัญในร่างกายของคนเรามันมีหลายส่วนซึ่งส่วนที่เป็นดวงตานั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นเดียวกันเพราะดวงตานั้นคือสิ่งที่ทำให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆรอบกายเราได้ดีและทำให้เราสามารถทำอะไรก็ได้หากเรามองไม่เห็นซะแล้วก็เทียบเท่ากับเหล่านั้น

กลายเป็นคนพิการและการทำอะไรเพราะจะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดน้อยลงดังนั้นเราจึงไม่ควรมองข้ามการดูแลสุขภาพสายตาของเราแต่ปัญหาอะไรที่มีอยู่ในตอนนี้ก็คือคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยเอาใจใส่ในการดูแลดวงตากันมากนัก

โดยเฉพาะคนในวัยทำงานต้องทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์มักจะมีอาการตาแห้ง  ซึ่ง บางคนก็ไม่ได้สนใจที่จะดูแลหรือแก้ไขปัญหาอาการนี้ต้องบอกเลยว่าอาการตาแห้งนั้นถือได้ว่าเป็นอันตรายต่อดวงตาเป็นอย่างยิ่งดังนั้นวันนี้เราจะมารู้จักกับอาการตาแห้งกันว่าเกิดจากสาเหตุอะไรและควรจะดูแลดวงตาของเราอย่างไรไม่ให้เกิดอาการตาแห้งนั่นเอง 

          สำหรับอาการตามนั้นเราจะรู้สึกว่าเรามีอาการแบบว่าหรือแม้จะเจ็บตาเหมือนกับว่ามีอะไรอยู่ในดวงตาของเราการมองสิ่งต่างๆก็จะทำให้ประสิทธิภาพการมองลดน้อยลงยิ่งการเพ่งมองก็จะยิ่งทำให้เราแสบตามากขึ้นสำหรับอาการตาแห้งนั้นส่วนใหญ่

มักจะเกิดขึ้นกรณีที่เราทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆซึ่งเราต้องมีการเพ่งไปที่คอมพิวเตอร์หรือการที่เราต้องอ่านหนังสือเป็นระยะเวลานานๆโดยที่เราไม่พักสายตาเลยเพราะจะทำให้เราเกิดอาการของโรคตาแห้งนี้ได้ใครที่มีปัญหาอาการตาแห้งเราจะรู้สึกว่าจะเจ็บบริเวณรอบๆดวงตา

หรือบางคนก็จะมีการแสดงออกด้วยอาการตาเป็นสีแดงบางครั้งก็จะมีน้ำตาไหลอยู่ตลอดเวลาหรือบางคนก็อาจจะเกิดตาฝ้าฟางมองเห็นไม่ชัดเจนและบางครั้งก็จะส่งผลให้เราจำเป็นต้องกระพริบตาบ่อยๆซึ่งเรารู้ดีอยู่แล้วว่าอาการตาแห้งนั้น

เกิดจากการที่เราใช้สายตาเป็นระยะเวลานานๆทั้งเรื่องของการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์และการอ่านหนังสือรวมถึงบางคนที่อายุมากเกิน 65 ปีขึ้นไปก็จะมักมีปัญหาเรื่องของอาการตาแห้งได้อีกทั้งคนที่มีปัญหาเรื่องของสายตาอยู่แล้วเช่นกลุ่มสายตาสั้นที่ต้องใช้คอนแทคเลนส์ก็จะมีปัญหาเรื่องของอาการตาแห้งเรื่องเช่นเดียวกันบางคนอาจจะมีโรคประจำตัว

หรือใครก็ตามที่ไปรักษาเกี่ยวกับเรื่องของสายตา ด้วยการทำเลสิกรามาก็จะมีปัญหาเรื่องของสายตาแห้งได้เช่นเดียวกันดังนั้นปัญหาของการเกิดโรคสายตาแห้งนั้นมักจะมีได้หลายสาเหตุทางที่ดีนั้นเราควรหลีกเลี่ยงการใช้สายตาเพ่งมองอะไรเป็นระยะเวลานานๆหรือหลีกเลี่ยงการใช้สายตาในที่มีแสงจ้าควรจะมีการพักสายตาบ้าง

ในแต่ละวันนั้นทุก 2 ชั่วโมงควรจะพักสายตาสัก 10-15 นาทีเพื่อให้สายตานั้นได้มีโอกาสได้พักผ่อนรวมถึงการกินผักและผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตาและถ้าหากเกิดอาการตาแห้งก็ควรจะใช้น้ำตาเทียมหยอดตาเพื่อช่วยรักษาอาการให้ดีขึ้นก็จะลดปัญหาเรื่องของตาแห้งและลดปัญหาของการเกิดอันตรายเกี่ยวกับสายตาของเราได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  หวยหุ้นสิงคโปร์