งดอาหารเย็นเพื่อสุขภาพ  

หลายคนนั้นยังเลือกที่จะกินอาหารเย็นอยู่เพราะรู้ว่าร่างกายของเรานั้นหิว  แต่ว่าการที่เรากินอาหารเย็นนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ดีสุขภาพ  เพราะว่าร่างกายของเรานั้นหลังจากที่เรากินอาหารเย็นนั้นจะทำให้ร่างกายของเราเกิดสารอาหารที่ทำให้เราเป็นโรคอ้วน

หรือว่ามีโรคประจำตัวอย่างเช่นโรคเบาหวานอย่างนี้เป็นต้น  การที่เราเป็นโรคก็ต่อเนื่องมาจากการที่เรากินอาหารเย็นนั่นเองเรานั้นควรที่จะเลือกเวลาให้ถูกว่าเราควรที่จะเลือกกินอาหารตอนไหน  

              การที่เราเลือกกินอาหารนั้นเราก็ต้องเลือกที่จะกินอาหารเช้านั้นเป็นหลังจากนั้นก็เป็นอาหารเที่ยงที่เราสมควรที่จะกินเพราะว่าตอนเย็นนั้นไม่ควรที่จะกินข้าวเพราะว่าถ้าเรานั้นกินข้าวเมื่อร่างกายของเรานั้นพักผ่อนนั้นการที่เราจะเผาผลาญสารอาหารนั้นจะไม่หมดและจะกลายมาเป็นโรคอ้วนหรือว่าไขมันนั้นอุดตันอย่างนี้เป็นต้น  ดังนั้นการที่เราเลือกที่จะไม่กินอาหารเย็นเป็นเรื่องที่ดี   

              แต่ถ้าการที่เรานั้นเลือกที่จะไม่กินข้าวเย็นนั้นเราต้องเริ่มจากการที่เราค่อยๆลดอาหารเพราะว่าการที่เราให้อดอาหารนั้นเลยไม่สามารถที่จะทำได้หรอกเพราะว่าการที่เราอดอาหารเลยนั้นจะทำให้เรารู้สึกว่าเรานั้นหิว  และเหวี่ยงวีนคนอื่น 

เพราะว่าเรานั้นไม่ได้กินอาหารนั่นเองการที่เราเลือกที่จะดูแลสุขภาพนั้นเราก็ควรที่จะเลือกการกินอาหารโดยการที่เราเลือกที่จะค่อยลดอาหารตอนเย็นนั้นลง  จากนั้นเราก็ไม่ค่อยที่จะกินข้าว  หลังจากนั้นเราก็หาผลไม้นั้นมาทานก็ได้ เพื่อที่จะช่วยคลายความหิวนั่นเอง  

    เปรียบเอาว่าการที่เรานั้นจะนอนร่างกายของเราจะนำอาหารที่เรากินนั้นไปซ่อมแซมส่วนต่างๆแต่ว่าการที่เรากินอาหารเย็นเข้าไปนั้นเป็นการที่เราให้พลังงานที่เยอะเกินจนทำให้ล้นออก  คราวนี้ก็เลยเป็นส่วนเกินจนทำให้ร่างกายของเราเกิดอาการที่ผิดรูปนั่นก็คือเริ่มที่จะอ้วนนั่นเอง 

การที่เรากินอาหารเย็นนั้นพวกไขมันที่ยังค้างอยู่นั้นเป็นเรื่องที่เราต้องเราต้องรู้เพราะว่าเกิดอาการสะสมของร่างกายนั่นเองและถ้าการที่สะสมนั้นนั้นมากเกินจนทำให้ร่างกายของเราเกิดอาการอุดตัน  อย่างเช่นการอุดตันในสมองนั้น

การอุดตันในสมองก็จะทำให้เรานั้นนั้นมีสมองที่พิการเช่นสมองตีบ หรือว่าร่างกายนั้นใช้งานไม่ได้  ไขมันอุดตัดที่ส่วนต่างนั้นเราก็ต้องตัดขานนั้นทิ้งไปเพราะว่าเกิดอาการอุดตัน  และที่สำคัญนั้นถ้าอุดตันอย่างมากนั้นก็จะเกิดอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตนั้นได้เหมือนกัน

 

สนับสนุนโดย  อัตราการจ่ายหวยลาว4ตัว