อาการเกี่ยวกับการท้องลม

 โดยปกติการตั้งครรภ์นั้นจะมีการปฏิสนธิในเรื่องของไข่และก็จะกลายเป็นเซลล์ตัวอ่อนหรือลูกของเรานั่นเองการที่เราจะได้นั้นเราจะต้องมีถุงที่คอยทำให้เกิดตัวอ่อนนั่นเองแต่ว่าการที่เราเป็นท้องลม จะเป็นเพียงแค่การที่เราเหมือนกับการตั้งท้องแต่ว่าในถุงของมดลูกของเราไม่มีตัวอ่อนนั่นเอง

หรือตัวอ่อนฝ่อลงไปเอง เราจึงเรียกกันว่าท้องลมนั่นเอง สาเหตุของการที่เราตั้งท้องลมนั้นก็เหมือนกับคนที่ปกติตั้งครรภ์โดยทั่วไปนั่นเองโดยจะมีอาการเกี่ยวกับอาการเหมือนกับคนท้องอย่างเช่น มีการคลื่นไส้อาเจียน หรือว่าประจำเดือนไม่มา หน้าอกของเรามีการคัด แล้วเมื่อเราไปตรวจครรภ์โดยเป็นการใช้ตรวจฉี่ก็จะเจอว่าเราตั้งครรภ์นั้นเองอย่างนี้เป็นต้น

แต่พอเมื่อเราตั้งท้องได้ไปซักระยะแรกของการเริ่มต้นของการตั้งท้องเราจะพบได้ว่าทางคุณหมอจะต้องมีการตรวจอัลตร้าซาวด์ ซึ่งการตรวจอัลตร้าซาวด์นั้นเราก็จะเจอถุงของการตั้งครรภ์แต่ว่ากลับไม่เจอลูกน้อยของเรานั่นเอง   เมื่อเป็นอย่างนี้ส่วนภาวะต่อไปก็คือการแท้ง

           โดยปกติการแท้งก็เหมือนกับอาการทั่วๆไปเหมือนกับคนที่แทงลูกนั่นเองเพราะว่าจะต้องมีการตกเลือดเลือดไหลออกมาจากช่องคลอดของเราจะต้องมีอาการปวดท้อง แล้วก็จะมีประจำเดือนที่มากกว่าเดิมในขณะที่เรากำลังแท้งนั้นก็จะมีเศษเลือดที่ออกมาเป็นชิ้นๆหรือเนื้อที่หลุดออกมาจากช่องคลอดของเรานั่นเอง

           และขั้นตอนการรักษานั้นก็สามารถที่จะไปปรึกษาคุณหมอได้นั่นเองเพราะว่าคุณหมอจะแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาให้เราโดยมีการแนะนำมันไปนั่นเองว่าเราเลือกที่จะแนะนำแบบไหนหรือว่าคุณหมอจะช่วยในการแนะนำอย่างไรนั่นเอง

เพราะว่าการแท้งก็จะมีอยู่ประมาณ 3 ประการที่สามารถจะทำได้ก็คือ

  1. เป็นการรอให้แท้งเองซึ่งการทำแท้งเองก็จะอยู่ในช่วงของประมาณ 4-5 สัปดาห์นั่นเองหลังจากที่เราเราอุลตร้าซาวด์แล้วเราพบว่าเรามีอาการเกี่ยวกับท้องลมนั่นเองหลังจากนั้นก็จะมีอาการแท้งเอง
  2. การทานยาแท้ง เป็นการที่คุณหมอจะให้ยาเอามาเพราะว่าเป็นการช่วยในเรื่องของการขับเลือดออกมาเหมือนกับการแทงลูกนั่นเอง
  3. การผ่าตัดเอาออก ก็เหมือนกับการที่เราทำการผ่าตัดเหมือนกับคลอดลูกนั่นเองเพียงแต่ว่าเราผ่าตัดเอาถุงนั้นออก

แต่ถ้าจะให้ดีนั้นคุณหมอจะเป็นคนคุยกับเราเองว่าจะเลือกวิธีแบบไหนให้เราซึ่งการจะทำแท้งอาจจะต้องมีเลือดออกมาเป็นสัปดาห์ แต่ถ้าเลือดที่ออกมานั้นพบว่ามีเศษเนื้อเหล่านั้นออกมาด้วยแล้วก็จะเป็นการทำให้ขับสิ่งของที่สกปรกหรือที่ตกค้างอยู่ในท้องเราออกมาหมดนั่นเอง 

        และเราก็ไม่ต้องกังวลว่าเราจะไม่สามารถที่จะตั้งท้องได้แต่ความเป็นจริงนั้นก็คือเราสามารถตั้งท้องได้เหมือนคนปกติโดยทั่วไปเหมือนกันนั่นเองเพียงแต่ว่าครั้งนี้เป็นอาการของการท้องลมนั่นเองและการท้องลมก็จะมีเพียงครั้งเดียวเท่านั้นซึ่งใครที่ต้องการจะตั้งท้องจะมีอาการเป็นก็สามารถที่จะมีโอกาสตั้งท้องได้อยู่ 

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

การดูแลเรื่องจุดซ่อนเร้น

เรื่องของการดูแลจุดซ่อนเร้น เป็นเรื่องที่เราไม่สมควรที่จะมองข้ามหรือว่าปล่อยตามเลย เพราะว่าจุดซ่อนเร้นเป็นสิ่งที่รู้สึกว่าซับซ้อนเป็นอย่างมาก เพราะว่าด้วยเรื่องของสภาพอากาศบ้านเราเป็นพื้นที่ร้อน จึงทำให้เรามีความอับชื้น

และแน่นอนว่าเกี่ยวกับเรื่องของจุดซ่อนเร้นของเราจะต้องมีการปรับพื้นและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ยิ่งถ้าเราดูแลความสะอาดไม่ดีด้วยแล้วแน่นอนว่ากลิ่น หรือว่าเชื้อแบคทีเรียต่างๆก็อาจจะเกิดการสะสมรวมถึงการระคายเคืองได้

นอกจากนี้อาจจะทำให้เราเป็นถึงขั้นเชื้อรา แน่นอนว่าสาวๆหลายๆคนควรที่จะหาวิธีในการป้องกันเพื่อที่ไม่อยากจะให้จุดซ่อนเร้นของเรามีกลิ่น หรือเชื้อแบคทีเรียที่สะสมจนเกิดความระคายเคือง ในวันนี้เราก็เลยหาวิธีหรือทริปเล็กๆน้อยๆเอามาฝากสำหรับเพื่อที่จะดูแลจุดซ่อนเร้นของเรา

นมเปรี้ยวโยเกิร์ตหรือว่าผลไม้

แน่นอนว่าเราจะต้องกินอาหารที่ครบ 5 หมู่ซึ่งเป็นอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย แต่ว่าด้วยเรื่องของจุดซ่อนเร้นเราก็ควรที่จะกินเกี่ยวกับผลไม้ หรือว่าโยเกิร์ต นมเปรี้ยว เพราะว่าการที่เราจะดูแลช่องคลอดของเราหรือว่าจุดซ่อนเร้นเพื่อที่จะไม่ให้มีกลิ่นเราควรที่จะกินเกี่ยวกับจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส วันนี้จะทำให้จุดซ่อนเร้นของเราไม่มีกลิ่น

แถมยังทำให้ช่องคลอดของเรามีอีกด้วย เพื่อช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันของตัวเราอีกทั้งยังเรื่องของการช่วยฆ่าเชื้อเกี่ยวกับแบคทีเรียต่างๆที่ไม่ดีออกจากร่างกายของเรา ซึ่งเราก็หากินได้ง่ายเพราะว่าในจุลินทรีย์แล็กโทบาซิลลัสก็จะมีอยู่ในพวกของนมเปรี้ยว แล้วโยเกิร์ต และถ้าเรามีอาการเกี่ยวกับเรื่องของการตกขาวการที่เราจะกินนมเปรี้ยว

หรือว่าโยเกิร์ตซึ่งจะช่วยลดของอาการติดเชื้อในช่องคลอดได้เป็นอย่างดีเพราะว่าจะทำให้เกี่ยวกับเรื่องของอาการคันหรือว่ามีกลิ่นจะช่วยในเรื่องของการยับยั้งแบคทีเรียได้ดังนั้นสาวๆคนไหนที่กำลังมีอาการตกขาวอยู่ลองกินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวดูนอกจากนี้ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างส้ม แอปเปิ้ล สับปะรด ก็สามารถที่จะช่วยดูแลจุดซ่อนเร้นของเราได้เป็นอย่างดี

ทำความสะอาดทุกวัน  

ในเรื่องของการทำความสะอาดทุกวันเป็นเรื่องของที่เราควรจะใส่ใจเพื่อที่จะให้จุดซ่อนเร้นของเราสะอาดและไม่เป็นสิ่งหมักหมมของแบคทีเรียหรือว่าเชื้อโรค ซึ่งการล้างก็ควรที่จะล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่ควรที่จะล้างสวนกลับมาเพราะว่าอาจจะทำให้ไม่สะอาด

และยังจะติดเชื้อแบคทีเรียได้อีก แต่ถ้าใครต้องการที่จะล้างและเพื่อความมั่นใจว่าจุดซ่อนเร้นของเราสะอาดก็ควรที่จะเลือกเป็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ในการดูแลจุดซ่อนเร้น เราไม่ควรที่จะใช้สบู่ถูตัวมาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเพราะว่าจะทำให้เกิดของความด่างและจะทำให้จุดซ่อนเร้นของเรามีแบคทีเรียและ สมดุลได้นั่นเองดังนั้นเราควรที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับการดูแลจุดซ่อนเร้นจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

เรื้อนอย่ามาเรือน

ในโลกของเราพบโรคติดต่อมากมายหลายชนิด  มีทั้งรักษาหายขาดได้  มีทั้งต้องรักษาไปตลอดชีวิต  รวมทั้งโรคติดต่อ  โรคเรื้อน  ที่เคยพบมาในประเทศไทยเมื่อสามสิบสี่สิบปีก่อน  เป็นโรคที่ติดต่อได้ง่าย

  จากคนสู่คนโดยตรงจากการแค่สัมผัส  คลุกคลีกับผู้ป่วยเป็นประจำก็ทำให้ติดได้  เพราะโรคนี้ติดต่อได้ทางการสัมผัสโดยตรงทางผิวหนัง  และการหายใจ  โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ร่วมกับผู้ป่วย  มีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อได้

ปู่ทวดฉันเล่าให้ฟังว่า  สมัยก่อนจะเรียกโรคนี้ว่าโรคขี้ทูต  เพราะคนที่เป็นแล้วมีอาการรุนแรง  ปรากฏอาการชัดเจนจะเป็นทีผิวหนัง  เป็นตุ่มตามตัว  ตุ่มนูนสูงบ้างน้อยบ้างแต่ขึ้นเต็มตัวเต็มใบหน้า  แขน  ขา  รวมทั้งมือเท้าหยิกงอ  เดินไม่ตรง  คนเห็นส่วนใหญ่จะไม่เข้าใกล้  คนสมัยก่อนบางคนเห็นผู้ป่วยโรคเรื้อนนี้จะไล่หนี

ยิ่งถ้ามายืนอยู่ใกล้ๆร้านค้า  เจ้าของร้านจะไล่นี้ทันที  เพราะพ่อค้ากลัวไม่มีคนเข้าร้าน  คนที่เป็นผู้ป่วยสมัยก่อนน่าสังสารมาก  บางคนถูกไล่ออกจากบ้านก็มี  เพราะถ้าอยู่ก็จะทำให้คนในบ้านติดเชื้อด้วย  ทำให้คนติดเชื้อบางคนกายเป็นคนขอทานบ้าง  เร่ร่อนตามท้องถนนบ้าง  บางครอบครัวแยกให้ผู้ป่วยไปอยู่กระท่อมปลายนาก็มี 

ไม่ให้อยู่ร่วมกันกับคนในครอบครัว  กลายเป็นคนที่สังคมรังเกียจ  ไม่อยากอยู่ใกล้  การรักษาก็ไม่มียารักษา  และส่วนมากคนที่สมัยก่อนเป็นจะเป็นคนที่ไม่ค่อยมีฐานะ  การไปพบหมอพบแพทย์ยิ่งไม่มี  รักษาก็ไม่ต่อเนื่อง  เพราะโรงพยาบาลก็อยู่ไกล  หมอก็มีไม่เพียงพอที่จะออกมาตรวจตามหมู่บ้านที่ห่างไกล  ทำให้คนที่ติดเชื้อส่วนใหญ่จะพิการตาบอดร่วมด้วย  คนที่ติดเชื้อเลยการเป็นขี้ทูตของสังคม

ปู่ยังเล่าให้ฟังต่อว่าเดียวนี้เราโชคดีที่มียารักษา  ถ้ารักษาทันก็หายขาดได้  แต่ต้องใช้เวลารักษานานเป็นปีๆ  แค่เราให้สังเกตดูอาการของตัวเองว่าเริ่มมีอาการชาตามมือ  ตามแขน  ผิวหนังเป็นวงๆสีผิวไม่สม่ำเสมอ  มีตุ่มขึ้นตามตัว

  ถ้ามีอาการแบบนี้  แค่ สามสี่วันให้รีบมาพบแพทย์เพราะอาการยังไม่รุนแรง  ยังรักษาได้ทันถ่วงที  อาการไม่รุนแรงถึงขั้นแขนขาลีบ  ตาบอดได้  อาการตุ่มตามผิวหนังก็จะหายไป  หากใครปล่อยทิ้งไว้นาน  ถึงขั้นมือเท้าหยิกงอ  ตามบอด  ถึงแพทย์จะรักษาโรคเรื้อนหายขาดไปแล้ว  แต่ความพิการพวกนี้ไม่หายไป  ยังคงความพิการต่อไป  

ขี้ทูตหรือโรคเรื้อน  ก็คือโรคเดียวกัน  การรักษาให้ทันเวลาจะทำให้เราไม่ต้องพิการ นั่นคือหากพบอาการก็รีบไปโรงพยาบาลทันที

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    หวยฮานอยออกวันไหนบ้าง

การฝากไข่

ในสภาพแวดล้อมปัจจุบันนี้มีหลายสาเหตุ หลายปัจจัยอย่างมากที่ทำให้ผู้ที่คิดจะมีบุตรนั้นอาจจะมีความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก แม้จะมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้โอกาสมีบุตรอาจจะยาก แต่เราก็ยังมีเทคโนโลยีที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกมาแนะนำให้ทุกคนเป็นทางเลือก 

การฝากไข่คือการเก็บรักษาไข่ของผู้หญิงด้วยวิธีการแช่แข็ง วิธีการก็คือแพทย์จะให้ผู้หญิงฉีดฮอร์โมนเข้าร่างกายเพื่อกระตุ้นให้ไข่มีการตกไข่ รวมถึงให้ไข่มีคุณภาพและแข็งแรงมากที่สุด แล้วจึงจะใช้เครื่องดูดไข่ของผู้หญิงออกจากร่างกายมาแช่แข็งเก็บไว้

เมื่อผู้หญิงมีความพร้อม หรือมีความต้องการที่จะมีบุตรแล้วจึงจะนำไข่ที่แช่แข็งไว้ออกมาปฏิสนธิ ทั้งนี้ไข่ที่แช่แข็งเก็บไว้จะมีอายุเท่าเดิม กล่าวคือเมื่อเก็บไข่ตอนอายุ 25 ปี แล้วนำออกมาใช้ตอนอายุ 30 ปี ไข่ก็จะยังคงมีคุณภาพเท่าอายุ 25 ปีเช่นเดิม

ทั้งนี้จำนวนไข่ที่เก็บได้นั้นจะขึ้นอยู่กับปริมาณไข่ต่อรอบเดือนของผู้หญิง เฉลี่ยประมาณ 10-20 ใบ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงและอายุของผู้หญิงแต่ละคน การแช่แข็งไข่นั้นสามารถแช่ไว้ได้ถึง 14 ปี

 

ใครที่ควรฝากไข่บ้าง

1.ผู้หญิงที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปี และยังไม่พร้อมมีบุตร

2.ผู้หญิงที่ต้องได้รับการผ่าตัดรังไข่ เพราะเป็นซีสต์หรือเนื้องอก 

3.ผู้ป่วยด้วยมะเร็งที่ต้องได้รับยาเคมีบำบัดหรือการฉายแสง ซึ่งการรับยาเคมีบำบัดหรือการฉายแสงนั้นจะมีผลต่อรังไข่

4.ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคพันธุกรรมต่างๆที่อาจส่งผลต่อบุตรได้ รวมถึงกรณีที่คนในครอบครัวของผู้หญิงที่มีประวัติว่าประจำเดือนหมดเร็วด้วย

ราคาและผลข้างเคียง

การฝากไข่จะมีราคาประมาณ 100,000-150,000 บาท ขึ้นอยู่กับโรงพยาบาล และมีค่าฝากไข่รายปี ประมาณ 1,500-5,000 บาทต่อปี ขึ้นอยู่กับโรงพยาบาลและจำนวนไข่

การฝากไข่นั้นจะต้องมีการฉีดฮอร์โมนเข้าไปในร่างกาย จึงอาจทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ซึ่งผลข้างเคียงที่พบส่วนใหญ่ ก็จะเป็นมีน้ำหนักขึ้น มีอาการท้องอืด ปวดหัว อารมณ์แปรปรวนอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน

หลายท่านอาจจะอยากรอให้ถึงเวลาที่พร้อมสำหรับการจะมีครอบครัวมีลูก แต่ถ้าถึงเวลานั้นไข่อาจจะเสื่อมคุณภาพไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น เพราะเหตุนี้เองการฝากไข่จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงที่คิดว่าตัวเอง

อยากจะมีบุตรในอนาคเพียงแต่ยังไม่พร้อมจะมีบุตรในตอนนี้ อีกทั้งการฝากไข่ยังมีประสิทธิภาพที่ดีเป็นเทคโนโลยีที่จะทำให้ลดอัตราความเสี่ยงในการมีบุตรยากลงไปได้ เนื่องจากได้มีการฝากไข่ไว้เพื่อที่จะนำออกไปใช้ในอนาคต

ดังนั้นจึงทำให้ไม่ต้องกังวลเลยว่าจะสามารถมีบุตรได้ไหม แต่ทั้งนี้การฝากไข่ก็อาจจะมีความจำกัดที่ที่ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถจะกระทำได้ เนื่องจากเป็นเทคโนโลยีสมัยใหม่ จึงทำให้มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง แต่ถ้าเทียบกับผลที่ได้แล้วก็น่าคุ้มค่าทีเดียว 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  วิธีเล่นหวยหุ้นนิเคอิ

เคล็ดลับวิธีการกินลดความอ้วน

อาหาร เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญต่อร่างกาย เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว ร่างกายจะนำเอาพลังงานจากสารอาหารไปใช้งานให้กับอวัยวะต่างๆของร่างกาย การรับประทานอาหารให้ถูกวิธีคือการรับประทานอาหารให้ครบโภชนาการทั้ง 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม

การรับประทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไป หรือการทานอาหารแบบเดิมซ้ำๆกันต่อเนื่อง ส่งผลให้สุขภาพเสีย และอีกหนึ่งสาเหตุที่พบกันอย่างมากนั้นคือ มีรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น อ้วนขึ้น นั้นเอง วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายๆที่เริ่มได้จากการกิน ที่ทุกคนสามารถทำได้ ดังนี้

1.ทานอาหารครบ 3 มื้อ

การอดและงดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง ส่งผลทำให้หิวก่อนถึงอาหารมื้อถัด และยังทำให้ทานมากกว่าปกติ อาหารมื้อเช้าคืออาหารมื้อที่สำคัญ ถ้าหากงดอาหารมื้อนี้บ่อยครั้งจะทำให้ระบบการเผาพลาญผิดปกติ เพราะฉะนั้นมื้อเช้าเป็นมื้อที่ไม่ควรอดเด็ดขาด

และในส่วนของอาหารมื้อกลางนั้นควรทานในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อนำพลังงานไปใช้ทำกิจกรรมในช่วงบ่ายจนถึงมื้อเย็น อาหารมื้อเย็นไม่ควรทานจนหนักมากเกินไป เน้นอาหารประเภทไขมันต่ำ โปรตีน ใยอาหารสูง และเป็นมื้อที่ไม่ควรอดเช่นเดียวกัน เพราะจะทำให้เกิดอาการหิวในช่วงดึก

2.เลี่ยงไขมันแฝง

หรือไขมันทรานส์ อยู่ในอาหารจำพวก ขนมปัง เค้ก คุกกี้ เนย อาหารทอดซ้ำๆ เป็นต้น ที่จะมีไขมันทรานส์ที่แฝงอยู่ในจำนวนมาก หากทานในจำนวนมากจะทำให้ไขสะสมไว้ในร่างกายมาก ถ้าไม่สามารถอดได้ควรพยายามเลี่ยงหรือทานให้น้อยลง แนะนำในการทาน คือ ทานในช่วงเวลาเช้า เพราะร่างกายจะนำพลังงานส่วนนั้นมาใช้ในระหว่างวันได้จนหมด

3.ลดโซเดียมและอาหารรสจัด

อาหารที่มีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายถูกเก็บน้ำไว้มากกว่าปกติ หรือที่เรียกว่า อาการบวมน้ำ และการชอบทานอาหารรสจัด ก็ส่งผลต่อน้ำหนักของร่างกาย ทำให้ลดน้ำหนักได้ยาก ควรลดโซเดียมสูง อาหารรสจัด เลือกรับประทานผักผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง จะช่วยเพิ่มความสมดุลระหว่างโซเดียมกับโพแทสเซียม และยังช่วยลดอาการบวมน้ำ

4.อาหารเส้นใยสูง

อาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยในการควบคุมน้ำหนัก สามารถอุ้มน้ำของกากใยจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน และยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย อาหารที่มีเส้นใยสูงอยู่ใน ผัก ผลไม้ และธัญพืช โดยฉะเพราะธัชพืช อย่างเช่น ลูกเดือย ถั่วดำ ถั่วแดง ข้าวโพด เป็นต้น จะมีไขมันต่ำและมีใยอาหารสูง เมื่อทานแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มแล้วและอยู่ท้องได้นาน

5.เลี่ยงแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น มีพลังงานที่สูงเทียบเท่ากับไขมัน แอลกอฮอล์ 1 กรัม ให้พลังงาน 7 กิโลแคลอรี่ ในขณะที่ไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 แคลอรี่ หากต้องการลดน้ำหนัก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือสิ่งที่ต้องเลี่ยงและงด เพราะจะยิ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ง่าย เกิดอาการบวม และส่งผลเสียกับสุขภาพในหลายๆด้าน ทั้งสมอง ตับ และอวัยวะภายในร่างกายส่วนอื่นๆ

ดังนั้น สำหรับผู้ที่กำลังจะเริ่มลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ก็สามารถเริ่มจากวิธีง่ายๆ โดยการปรับเปลี่ยนวิธีการทานอาหารให้ดีขึ้นได้ และถ้าอยากจะยิ่งทำให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น

 

สนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ ราคา

อาการเจ็บคอที่เรานั้นไม่ควรที่จะละเลย

อาการเจ็บคอนั้นมีหลายอย่างด้วยกันไม่ใช่แค่เรานั้นกินยาแล้วก็หายเพราะว่าอากรที่เรานั้นเจ็บคอเกิดจากหลายอย่างเช่น การที่เรานั้นแพ้ฝุ่นละออง หรือว่าเรานั้นตากฝน  หรือว่าเกิดจากเชื้อโรคต่างๆ แบคทีเรียอะไรแบบนี้อ่ะค่ะการที่เรานั้นติดเชื้อต่างเช่นไวรัสนั้น

โดยปกติเรานั้นจะหายเองได้โดยประมาณ 5-7 วันด้วยภูมิต้านทานของร่างกายเราเองนั่นคือการที่เราพักผ่อนให้เป็นเวลา แต่เรานั้นอยากที่จะแนะนำในการที่เรานั้นอมน้ำเกลือจะช่วยได้อย่างมากเช่นเราต้มน้ำร้อนแล้ววางเอาไว้ให้อุ่นจากนั้นเราก็เอาเกลือป่นนั้นละลายที่น้ำอุ่น

จากนั้นเราก็เอามาอมไว้สักพักจะช่วยในเรื่องของอาการเจ็บคอโดยที่เรานั้นไม่ต้องหายามากินเลยค่ะ เชื้อแบคทีเรีย นั้นเราก็ควรจะปรึกษาเภสัชกร หรือว่าเราต้องไปพบแพทย์ถ้าอาการของเรานั้นเป็นมาร่วมหนึ่งอาทิตย์แล้วการที่เรานั้นกินยาปฏิชีวนะ เช่น ยาอะม็อกซีซิลลิน เพื่อที่จะลดอาการของการติดเชื้อ 

  • ให้เรานั้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ในช่วงที่เรานั้นรู้ว่าเรานั้นมีอาการเจ็บคอ เรานั้นก็ควรที่เลือกการรับประทานอาหารแบบว่าอาหารอ่อน ไม่มีมีรสจัดจนเกินไป เพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการระคายเคืองบริเวณลำคอ 
  • การนอนเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เรานั้นเกิดอาการเจ็บคอหรือว่าเกิดอาการป่วยได้ง่ายคือว่าภูมิในร่างกายซึ่งเกิดจาการที่เรานั้นนอนไม่เพียงพอ หรือว่าเรานั้นนอนดึกบ่อยๆ ซึ่งเรานั้นก็ควรที่จะใส่ใจในการนอนของเรานั้นด้วยถ้าเรายังมีอาการที่นอนไม่เพียงพอนอนดึกบ่อยๆนั้นก็อาจจะทำให้เรานั้นหายได้ช้ากว่าปกติ 

วิธีการป้องกันอาการเจ็บคอด้วยตนเอง

 

  • การที่เรานั้นดื่มอุ่นบ่อยๆซึ่งจะช่วยความชุ่มชื้นให้แกลำคอ ลดอาการคอแห้ง และระคายเคือง และสิ่งที่สำคัญช่วยกำจัดเชื้อและเสมหะ ได้ง่ายขึ้น 
  • ดื่มชาการที่เรานั้นดื่มชาอุ่นๆสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เป็นอย่างดีและยังอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบของคอ และยังส่งเสริมภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย 
  • กินน้ำขิง หากเรานั้นมีอาการที่เจ็บคอนั้นให้เราเอาน้ำขิงหนึ่งช้อนชา น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา นะมะนาวครึ่งซีกน้ำต้มสุกครึ่งถ้วยจากนั้นเราก็ผสมกันแล้วกินจิบจะช่วยลดอาการเจ็บคอได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ 
  • ลูกอมแก้เจ็บคอ เดี่ยวนี้ลูกอมที่แก้อาการเจ็บคอนั้นมีให้เรานั้นเลือกมากมายหลายรสชาติแต่ว่าไม่ควรที่จะใช้อมอย่างต่อเนื่องเพราะว่าอาจจะส่งผลให้เรานั้นเจ็บคอมากกว่าเก่า 
  • ใช้สเปรย์ฉีดพ่น หรือว่าเรานั้นจะใช้ที่เป็นสเปรย์ฉีดพ่นนั้นก็ได้เพราะว่าจะช่วยให้ชุ่มคอแต่ว่าเราควรที่จะใช้ในปริมาณที่พอดี

 

 

ขอขอบคุณ  แทงหวยลาว  ที่ให้การสนับสนุน

สมุนไพรไทย

สมุนไพรไทย คือ ผลิตผลของธรรมชาติได้จากแร่ธาตุ พืชและสัตว์ที่นำไปใช้เป็นยาหรือนำไปผสมสารสัดอื่นๆตามสูตรยาเพื่อบำบัดโรคบำรุงร่างกายให้ดีขึ้น หากนำสมุนไพร2ชนิด

มาผสมรวมกันจะเรียกได้ว่ายา นอกจากนี้พืชสมุนไพรอื่นๆอีกทั้งอีกสัตว์หรือแร่ธาตุทั้งหลายส่วนประกอบเหล่านี้เราจะเรียกว่า เภสัชวัตถุ ยังนำพืชสมุนไพรบางชนิด กานพลู  กระวานและเร่วมาประกอบการทำยาได้

คำว่าสมุนไพร หมายถึงพืชที่ใช้ทำเป็นเครื่องยาที่เอามาบรรเทาอาการป่วยได้สมุนไพรเกิดมาจากธรรมชาติยังช่วยมนุษย์ในทางสุขภาพอีกด้วยหมายถึงช่วยส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นและรักษาโรคได้ควายหมายของยาสมุนไพรเป็นยาที่ได้จากธรรมชาติสัตว์

แร่ธาตุได้มีการปรุงหรือผสม เช่น พืช เป็นส่วนของใบ ลำต้น ดอก ผลและรากไม่ได้มีการแปรรูปใดแต่กลับกันในทางการค้าสมันไพรมักจะถูกแปรรูปไปในแบบต่างๆ เช่นถูกตัดให้เป็นชิ้นเล็กลง บดให้ละเอียดหรือนำเอาไปอัดแท่งแต่ในทางของคนเก่าคนแก่

เมื่อพูดถึงสมุนไพรจะนึกถึงต้นไม้หรือใบที่นำมาใช้เป็นยาเพราะเขากินมาแบบนี้ตลอด พืชสมุนไพรตั้งแต่อดีตรู้กันดีว่ามีคุณค่าทางการรักษามากมายยังเชื่ออีกว่าพืชต่างๆยังมีสารที่เป็นยาดีอีกด้วยเพียงแต่พืชตัวไหนมีค่าทางยามากหรือน้อยเท่านั้น

พืชสมุนไพรหรือตัวยาสมุนไพรนี้แบ่งออกได้ 5 ประเภท

1.รูป คือ  ดอกไม้   ใบไม้  เปลือกไม้   แก่นไม้  รากไม้และเมล็ด

2.สี  คือ  มองแล้วเห็นเป็นสีใบไม้ สีแดง  ส้ม  ม่วง  น้ำตาลและดำ

3.กลิ่น  คือ  รู้ว่ามีกลิ่นหอ  เหม็น  หอม หรือกลิ่นอื่นๆ

4.รส   คือ  รู้ว่ามีรส  จืด  ฝาด  ขม  เค็ม หวาน เปรี้ยวและเย็น

5.ชื่อ  คือ  รู้ว่ามันมีชื่อว่าอะไรพืชสมุนไพรต่างๆต้องรู้ว่า  ชิงหรือข่าเป็นยังไง  

ยาที่แบได้จากเภสัชวัตถุถูกแบ่งไว้เป็น 2 ประเภท

1.ยาแผนโบราณ  คือ ยาทีใช้ประกอบโรคแผนโบราณหรือการบำบัดมีบอกไว้ในตำรายาแผนโบราณเป็นยาที่ได้รับการยอมรับให้เป็นต้นตำรับยาแผนโบราณ

2.ยาสมุนไพร คือ ยาที่ได้จากร่าตุหรือสัตว์ได้ผสมหรือแปรสภาพเป็นยาสมุนไพรจะใช้เป็นยาแล้วยังเอาไปเป็นอาหารได้อีกด้วยยังเอาไปเป็นอาหารเสริมอีกทั้งยังนำมาดื่มกินได้อีก ส่วนประกอบต่างๆยังใช้แต่งกลิ่น  แต่งสียังนำเอาไปทำอย่างอื่นได้อีกมากมาย ถ้าใช้ไม่ถูกวิธีหรือใช้มากเกินไปจะมีอันตรายถึงชีวิตได้ควรใช้อย่างเหมาะสมที่สุดปัจจุบันประเทศไทยยังคงนำสมุนไพรมารักษาโรคอยู่หรือเอาไปแปรรูปก็มีประโยชน์อยู่มากมาย

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจซิฟิลิส

รู้หรือไม่อาการคันน้องสาวเกิดขึ้นได้อย่างไร

เคยกันบ้างไหม กำลังเดิน shopping เพลินๆ น้องสาวก็ดันคันขึ้นมาซะอย่างนั้น จะเปิดกระโปรงยืนเกาตรงนั้นเลยก็ทำไม่ได้ เพราะอายคนอื่นๆเขาได้แต่เดินหนีบๆ รีบไปเข้าห้องน้ำ สาวๆหลายคนคงจะเคยพบปัญหาอาการคันยิบๆแบบนี้กันบ้างล่ะ

บางคนนอกจากจะคันที่น้องสาวแล้วยังมีลามเข้าไปคันในช่องคลอด แถมบางครั้งยังมีกลิ่นเหม็นเน่าตามออกมาให้หลอนกันอีกด้วย ทั้งที่ก็ล้างทำความสะอาดน้องสาวทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ แต่ทำไมยังมีอาการแบบนี้อีก  มีใครพอจะรู้บ้างไหมว่าอาคันเหล่านี้มันเกิดมาจากสาเหตุอะไร ถ้ายังไม่รู้ลองมาศึกษาข้อมูลตรงนี้กันก่อนค่ะ 

1.การติดเชื้อยีสต์  หรือที่รู้จักกันดีในภาษาชาวบ้านคือ การมีเชื้อราในช่องคลอด โดยปกติช่องคลอดของผู้หญิงเราจะมีเชื้อราตัวนี้อยู่แล้วแต่จะไม่แสดงอาการใดๆ แต่เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของเรามีความผิดปกติ จำนวนเชื้อราชนิดนี้จะมีปริมาณเพิ่มมากขึ้นจนเกิดการอักเสบและทำให้ติดเชื้อ  สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาเชื้อราในช่องคลอดเกิดจาก การใส่กางเกงที่รัดแน่นเกินไป

หรือเกิดจากความอับชื้น หรือการใส่ผ้าอนามัยแล้วไม่ค่อยเปลี่ยน  การซื้อน้ำยาล้างจิมิมาใช้ เพราะน้ำยาจะเข้าไปทำลายแบคทีเรียชนิดดี ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย โดยถ้ามีการติดเชื้อเริ่มแรกจะมีอาการคันในช่องคลอด มีตกขาวมามากจนผิดปกติบางคนอาจมีอาการแสบในช่องคลอดด้วย

ตกขาวที่พบมักจะออกมาเป็นก้อนๆคล้ายแป้งเปียก บางครั้งอาจมีสีเหลือง วิธีการรักษาจะมียากที่ใช้เหน็บช่องคลอดโดยตรงเหน็บให้ครบตามจำนวนวันที่ข้างกล่องระบุ หรือทายาต้านเชื้อรา แต่ถ้ามีอาการคันมากๆ มีกลิ่นเหม็นเน่ารุนแรงควรไปพบแพทย์ 

2.ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย  เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย แลคโตบาซิไลในช่องคลอด มีปริมาณลดลง ทำให้แบคทีเรียไม่สมดุลกันระหว่างชนิดดีกับไม่ดีเนื่องจากแบคทีเรียชนิดนี้เป็นแบคทีเรียชนิดดี จึงทำให้เกิดการอักเสบ   อาการของการติดเชื้อจะมีอาการเหมือนกับการติดเชื้อยีสต์  คือ อาการจะมีตกขาวมากกว่าปกติ มีสีขาวขุ่นหรือสีเทาและเหนียว

มีกลิ่นเหม็น ขณะปัสสาวะจะปวดแสบ มีอาการคันด้านในช่องคลอด ส่วนสาเหตุของการเกิดโรคนี้นั้นจะมีสาเหตุเหมือนกันคือ  การซื้อน้ำยามาล้างช่องคลอด  การรับประทานอาหารจำพวกของหมักดอง และปลาร้า เป็นต้น การรักษาต้องไปพบแพทย์เพราะต้องทานยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่ง

  1. นอกจากสาเหตุจะมาจากการติดเชื้อยีสต์หรือเชื้อแบคทีเรียได้แล้ว อีกสาเหตุหนึ่งคือการเกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่นโรคเริม  โรคหนองใน หรือตัวโลนในขนอวัยวะเพศ โดยโรคพวกนี้สาเหตุจะมาจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ป้องกันและการเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์ทันที

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยลาว4ตัว

อยากผิวขาวต้องลอง

สำหรับคนที่อยากมีผิวขาวกระจ่างใส ซึ่งการที่เราจะสามารถลองสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโลชั่น สบู่ สครับหรือวิตามินต่างๆที่จะช่วยทำให้ผิวขาวนั้นก็อาจจะต้องมีการลองผิดลองถูกกันบ้าง ซึ่งแน่นอนว่าทั้งของที่มีราคาแพและราคาถูกต่างก็ต้องยอมเสี่ยงเพื่อทดสอบผลลัพธ์นั่นเอง และผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นในแต่ละคนนั้นก็จะแตกต่างกันไปด้วย เนื่องจากสภาพสีผิวและพื้นผิวของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไปนั่นเอง 

เริ่มต้นด้วยไอเท็มผิวขาวตัวแรกที่จะแนะนำก็คือ สมุนไพรขัดหน้าปทุมมาศ ซึ่งเป็นไอเท็มผิวขาวที่สามารถหาซื้อได้ง่ายตาม7-11ราคาเพียง25บาทเท่านั้น และเป็นไอเท็มที่นิยมใช้มาอย่างยาวนานแล้วด้วย และวิธีใช้เพื่อให้ผิวกระจ่างใสก็คือการนำมาผสมกับน้ำ ซึ่งจะออกเป็นคล้ายๆผงขมิ้นและมีการผสมสมุนไพรอื่นๆด้วย

สามารถใช้ได้ทั้งการขัดหน้าและขัดตัว และควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ1-2ครั้งก็ พียงพอแล้ว เพราะถ้าหากมีการขัดผิดมากไปก็อาจจะทำให้ผิวนั้นเกิดการอักเสบและทำให้แทนที่ผิวจะขาวกระจ่างใสกลับดำคล้ำง่ายเพราะผิวเกิดการอักเสบนั่นเอง

และเวลาที่ใช้ผงขัดตัวนี้นั้นจะให้ความรู้สึกเย็นๆที่ผิวหรือให้ความผ่อนคลายกับผิวนั่นเองและสามารถขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวเก่าที่คล้ำเสียได้อย่างดี เพราะฉะนั้นแล้วเมื่อเราทาครีมหลังการขัดหน้านั้นก็จะช่วยทำให้ครีมนั้นซึมเข้าผิวของเราได้ดีขึ้นนั่นเอง

ตัวถัดมาจะเหมาะสำหรับคนที่ชอบมาร์คหน้าหรือต้องการการบำรุงแบบเร่งด่วน ก็คือ My Beauty Dairy และสำหรับคนที่ชอบไปเที่ยวฮ่องกงหรือมาเลเซียนั้นจะมีแบบยกแพ็คราคาถูกกว่าที่ไทยขายด้วย แต่มาร์คตัวนี้นั้นจะมีหลายสูตรมากๆ แต่จะแนะนำก็คือสูตรแอปเปิ้ล เพราะว่าเวลาที่ใช้นั้นจะสามารถสัมผัสได้ถึงผิวที่กระจ่างใสขึ้นและช่วยกระชับรูขุมขนได้ดีอีกด้วย

และตัวแผ่นมาร์คของเค้านั้นเป็นแผ่นมาร์ที่ดี มาร์ไปแล้วจะไม่ได้รู้สึกเยิ้มหรือเหนอะหนะแต่อย่างใดและตัวเนื้อมาร์คนั้นจะซึมเข้าผิวได้อย่างดีด้วย แนะนำสำหรับถ้าวันไหนเราอยากแต่งหน้าแล้วให้ความรู้สึกหน้าที่เฟรชหรือแต่งหน้าแล้วหน้าดูฟูก็สามารถลองใช้ตัวนี้มาร์คก่อนการแต่งหน้าหรือจะมาร์คก่อนนอนก็ได้เช่นกัน

และสุดท้ายคือการดูแลจากภายในสู่ภายนอก ก็คือการกินวิตามินนั่นเองและวิตามินที่ช่วยในเรื่องผิวกระจ่างใสได้ก็คือวิตามินซีนั่นเอง ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยาทั่วไปได้ ซึ่งก็จะมีมากมายหลายยี่ห้อ แต่ยี่ห้อที่แนะนำก็คือ Blackmores  เพราะราคาถูกและหาซื้อง่ายด้วย 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออมสิน

การเลือกรองพื้นให้เหมาะกับผิวหน้า

การเลือกใช้รองพื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวหน้าอย่างมาก หน้าจะดูดีหรือไม่ก็อยู่ที่การเลือกรองพื้นให้เหมาะกับสีผิวและผิวหน้าของเรานั่นเอง

บางคนเลือกรองพื้นที่ไม่เหมาะกับผิวและเลือกรองพื้นที่มีสีไม่เข้ากับหน้าก็อาจจะทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าหน้าลอยหรือหน้าเทานั่นเอง ยิ่งไปกว่านั้นหากเลือกรองพื้นไม่เหมาะกับผิวหน้าก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้ด้วย เช่นการเกิดการอุดตันและทำให้กลายเป็นสิวนั่นเอง

การเลือกรองพื้นจึงเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะนอกจากจะต้องเลือกให้รองพื้นมีคุณสมบัติที่เหมาะกับผิวหน้าแล้วนั้นก็จะต้องเลือกเฉดสีที่เข้ากับสีผิวเราด้วย และการเลือกรองพื้นที่มีประสิทธิภาพตามความต้องการในการใช้ต่างๆก็สำคัญเช่นกัน การเลือกรองพื้นจึงมีวิ่งที่ต้องพิจารณาอยู่หลักๆก็คือการเลือกประเภทรองพื้นและการเลือกเฉดสีนั่นเอง

การเลือกประเภทของรองพื้น รองพื้นจะแบ่งออกเป็น 3ประเภท ได้แก่ รองพื้นที่มีเนื้อแมทซ์ รองพื้นที่มีเนื้อแมทซ์นั้นจะเป็นรองพื้นเหมาะสำหรับผิวหน้าที่มีความมัน เพราะรองพื้นจะช่วยในการควบคุมความมันนั่นเอง แต่รองพื้นประเภทนี้อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่มีผิวหน้าแห้ง เพราะเนื่องจากรองพื้นเนื้อแมทซ์นั้นจะเป็นเนื้อรองพื้นที่มีความแห้งและค่อนข้างเกลี่ยยาก

หากผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งใช้อาจจะทำให้รองพื้นเป็นคราบและไม่เรียบเนียนและรองพื้นเนื้อแมทซ์จะช่วยเรื่องการปกปิดที่ดีมากๆ ทั้งรองสิวรองด่างดำ เป็นต้น และเนื่องจากรองพื้นเป็นเนื้อแมทซ์ควรมีการทำความสะอาดที่ดีเพราะหากทำความสะอาดไม่ดีอาจจะเกิดสิวอุดตันได้

รองพื้นเนื้อแมทซ์ปานกลาง รองพื้นประเภทนี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาผิวหรือเหมาะสำหรับผิวทั่วไป รองพื้นตัวนี้จะมีเนื้อรองพื้นที่เน้นความบางเบา และไม่ได้ต้องการการปกปิดมาก ดังนั้นรองพื้นตัวนี้นั้นจะเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการแต่งหน้าแบบใสๆ หรือเอวี่เดย์ลุกนั่นเองแลเนื้อรองพื้นจะไม่ก่อให้เกิดการอุดตันของผิวด้วย

รองพื้นเนื้อเซรั่ม รองพื้นชนิดนี้เพิ่งเริ่มเป็นที่นิยมได้ไม่นานเนื่องจากรองพื้นเนื้อเซรั่มนั้นอาจจะไม่ได้ตอบโจทย์ผู้ใช้ที่มีปัญหาผิว เพราะจะเน้นให้ความบางเบาและไม่ปกปิดมากนัก แต่จะตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาผิวหน้าและต้องการการบำรุงด้วย เพราะรองพื้นเนื้อเซรั่มนั้นเป็นการคิดค้นที่มีการผสมผสานระหว่างรองพื้นกับเซรั่มเข้าด้วยกัน

เพื่อลดขั้นตอนในการใช้นั่นเอง รองพื้นเนื้อเซรั่มนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการบำรุงพร้อมกับรองพื้นเลยและรองพื้นตัวนี้จะให้ลุคที่ฉ่ำวาวด้วย การเลือกใช้รองพื้นนั้นหากเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาผิวก็จะทำให้การแต่งหน้าของเรานั้นง่ายขึ้นนั่นเอง

 

ขอบคุณ  แทงหวยฮานอย  ที่ให้การสนับสนุน