เคล็ดลับดูแลตับให้แข็งแรง ทำได้ง่ายๆดังต่อไปนี้

หลักการของการดูแลตับไม่ยากอย่างที่ทุกคนกังวลนะ เพียงแค่การดูแลง่ายๆด้วยการทำตาม เคล็ดลับดูแลตับให้แข็งแรง ที่เราได้หยิบยกมาฝาก เพียงเท่านี้ก็จะสามารถดูแลตับให้อยู่กับเราไปยาวนานเลย

โดยสรุปแล้วทั้งหมดแล้ว ทั้งยารวมทั้งแอลกอฮอล์ อาจไม่ได้ทำร้ายแค่ไตอย่างเดียว ยังสามารถทำร้ายตับได้อีกด้วย หากพวกเราทุกคนกินยาหรือดื่มแอลกอฮอล์ ในจำนวนที่มากเกินไป หรือไม่ระมัดระวังอาจเป็นภัยร้ายต่อตับได้อีกด้วย

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเราอย่างมาก

ตับเป้ยอวัยวะที่คอยสร้างสารที่สำคัญต่างๆ อาทิเช่น ไข่ขาวเหนือ Albumin คอยช่วยอุ้มน้ำให้คอยอยู่มนหลอดเลือดอยุ่ตลอด ถ้าหากเกินไข่ขาวในเลือดต่ำ ผลที่ตามมาคือ จะทำให้เกิดอาการบวมเท้า และท้องมาน อีกด้วย และตับเป้นอวัยวะที่คอยผลิตน้ำดี แลยังคอยผลิตเกลือน้ำดีเอาไว้เพื่อช่วยย่อยสลายไขมัน ทั้งนี้น้ำดีจะถูกขับถ่ายออกมาจากทางเดินอาหาร และทำให้อุจาระของเรามีสีเหลือ และถ้าหากเกิดทางเดินน้ำดีอุตตันขึ้นมา จะส่งผลให้อุจจาระของเราเป็นสีขาว และตับเป็นอวัยวะที่คอยสะสมพลังงานให้ร่างกาย เช้น Glucose และวิตามินต่างๆ ที่สำคัญๆ

ตับยังเป็นโรงงานที่คอยผลิตพลังงานให้กับร่างกายของเรา

โดยการคอยสลายสารอาหารให้กับร่ายฃงกายอยู่เสมอ และเมื่อตับมีอาการป่วย จะทำให้มนุษย์อย่างเราๆ มีอาการเพลียมากอยู๋เสมอ ถ้าใครมีอาการเพลียมากๆ คอยเช็คตับใส่ใจดูแลตับด้วยนะ และตับยังมีหน้าที่กำจัดของเสียที่ร่างกายของเราไม่ต้องการโดยของเสียนั้นได้รับมาจากการกินอาหาร ยา กาแฟ  หรือแอลกอฮอล์และสารที่เป็นพิษ และมีอีกส่วนหนึ่งมาจากการที่ย่อยอาหารหรือสลายอาหาร และเมื่อเวลาที่สารพิษผ่านตับ ตับของเราจะมีหน้าที่คอยทำลายพิษนั้นให้กับร่างกายของเรา

และถ้าหากคนเราได้รับสารพิษมากเกินไปตับของเรานั้นจะทำงานอย่างหนักและอาจรวมไปถึงตับของเราจะเสียได้ เพราะฉะนั้นเวลาที่เรากินหรือรับประทานอะไรเข้าไปเราควรจะคิดก่อนที่จะรับประทานว่ามีผลเสียต่อตัวเราหรือมีผลเสียต่อตับอย่างไรบ้าง